不妊症の原因には様々なものがあるのですが、
やはりストレスと不妊症は関わりがあることをご存じでしょうか?

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ではストレスがなぜ不妊の原因になるかというと、
問題はストレスによって引き起こされるホルモンバランスの乱れなのです。

ホルモンバランスは、生殖器官に大きな影響を与えますので
ストレスによって、ホルモンバランスが崩れ、
生理の周期が乱れたり、排卵機能に異常をきたしたりするのです。
女性は心と体が直結しているようなところがあるので、
疲れすぎていたり、ストレスがたまっていたりすると、生理が遅れたりすることって、
あなたも心当たりがありませんか?

ですからやはり過度のストレスは、妊娠する上で良くないんですね。
前にもお話したように、
ストレスはは女性だけでなく、男性側の不妊の原因としても挙げられます。
特に男性側の不妊の原因の一つである乏精子症は、
ストレスもその原因と言われているのです。

このように、ストレスと不妊症は密接な関係がありますので
子供を希望する人は、過度のストレスを抱えすぎないことが大切です。
もし過度にストレスを感じる状況ならば、
可能な限り、そのストレスから遠ざかるようにしましょう。

それに加えて、
定期的にストレスを発散して、ストレスを溜め込まない工夫も必要です。
また赤ちゃんが欲しくて頑張っているのに
不妊治療自体がストレスになり、悪循環になってしまうという話もよく聞きます。
どうしても不妊治療はかなりの精神的負担を抱えてしまうものですが、
あなたにとって有効なストレス発散方法をなるべく早くみつけて、
極力ストレスを溜めないようにしてくださいね。
やはりストレスを抱え込むと、
体内の免疫力も弱くなり、体調を崩しやすくなりますので
妊娠するためにも、できる範囲で構わないと思いますので
気分転換できる方法をみつける、
ストレスの原因をできる限り取り除く工夫を考えてみてくださいね。

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